Особливості проведення практичних занять з вільної боротьби в неспортивних ЗВО

Abstract

В основній частині вивчається і вдосконалюється техніка і тактика видів спортивної боротьби. При цьому велика увага приділяється зміцненню здоров’я студентів. У зміст більшості заняття включають ігри, змагання, естафети, комплексне тренування, контрольні вправи, на яких відпрацьовують колективні та самостійні дії. Найефективніше на початку основної частини заняття вивчати технічні дії, пов’язані зі швидкістю, спритністю, складно-координовані вправи.